Clémence Tamas
Coach et formatrice
Maître-praticien en programmation neurolinguistique (PNL)
Coaching
personnel
Lors d’un échange téléphonique, vous m’avez informée de votre difficulté.
Nous avons décidé de nous rencontrer.
En séance avec moi
Notre première séance
Elle nous permet de faire connaissance, à mon cabinet, ou en visioconférence, pour engager une relation de confiance.
Installez-vous et respirez… Cette séance est, avant tout, un moment pour vous. Depuis combien de temps ne vous êtes-vous pas accordé de temps ?
Vous m’exposez les motifs pour lesquels vous me consultez, ce que vous voudriez changer, vos envies. Je vous écoute me décrire ce qui est important pour vous, vos blocages, vos interrogations, vos douleurs physiques. Mon objectif est d’identifier votre problème et de vous aider à lui apporter des solutions ; non d’en travailler les causes.
Ensuite, je vous explique ma boîte à outils : la programmation neurolinguistique (PNL), en particulier.
Nous dressons le bilan de notre premier échange et nous fixons les objectifs vers lesquels nous allons cheminer ensemble, efficacement, ainsi que les étapes de notre chemin.
Comment travaillons-nous ?
Les séances suivantes
Chaque fois que nous nous retrouvons, nous prenons le temps d’échanger sur vos ressentis, votre évolution et les éventuelles questions qui ont émergé depuis la séance précédente. Je fais en sorte de vous mettre à l’aise et veille à travailler avec vous dans la franchise et la bonne humeur.
Nous tâchons de déprogrammer les comportements et croyances ancrés en vous, qui vous bloquent, pour changer votre stratégie et en essayer une autre plus adaptée.
En fin de séance, je vous propose parfois des exercices à réaliser chez vous pour compléter notre travail. Une séance est réussie lorsque notre échange vous a ouvert des possibilités et que vous en repartez optimiste, avec plus de confiance en vous.
Retrouvez ici toutes les informations pratiques sur mon accompagnement (durée, tarifs, etc.).
Mes outils
J’utilise, dans mon coaching, mon expertise en communication et programmation neurolinguistique (PNL).
Combien de séances ?
La durée de mon coaching dépendra de la difficulté que vous voulez surmonter et du rythme auquel vous évoluerez.
En moyenne, nous partagerons 8 à 10 séances d’1h15, espacées d'une semaine en début de coaching puis, selon notre avancée, d'un temps plus long pour vous permettre d'explorer les stratégies retenues, dans différents environnements.
Coaching personnel Time to move
Quels bienfaits ?
Quand vous aurez vécu une première séance avec moi, vous aurez envie de revenir.
Pourquoi ?
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Parce que vous ressentirez de l’enthousiasme face à la vie.
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De l’apaisement et du bien-être.
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Un regain d’estime et de confiance en vous.
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De la vitalité, une volonté nouvelle pour changer dans le sens que vous souhaitez
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Vous aurez pris conscience de vos ressources intérieures, de vos envies, de vos émotions, et aurez appris à mieux les gérer.
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Vous aurez identifié le chemin à suivre pour rendre votre quotidien cohérent avec ce que vous êtes.
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Vous vivrez des relations plus harmonieuses avec votre entourage.
